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2017/03/25(土)

腰痛と意外なツボ! 手にはまだまだ腰に効くツボがある!

カテゴリー:経穴(ツボ)

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。

 

『腰痛と意外なツボ』シリーズ続けてます!

 

腰痛は腰自体に原因があることは少なく、あなたが日常でよく使う筋肉にその原因があります。

 

 

今日はよくものを引っ張ったり、持ち上げたりする動作が多い方の腰痛に有効なツボをお伝えします。

 

 

ものを引っ張るのに使われる広背筋という筋肉をゆるめることによって、あなたの腰痛を軽減できればと思います。広背筋は脇の下にあります。この筋肉が硬くなって働きにくくなると、ものを引っ張るのに腰を使い出します。なので、広背筋がしっかりと働けば、腰への負担が減りますので、腰痛も軽減します。

 

 

そのために使っていくツボは「腕骨」(わんこつ)というツボです。

 

 

さて、どこにあるツボでしょうか?
意外なところに決まってるじゃないですか!
詳しくはこちらから

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ご用意いただくのは、100円ショップのツボ押し棒です。

 

 

注意事項です。あまりグリグリやりすぎると痛いのでほどほどに!
 

あなたの本当の腰痛の原因が知りたい、退治したいという方は、お問い合わせください!
最後までご覧いただきありがとうございました。

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中山 哲治

 

 

 

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