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2017/04/07(金)

いい筋肉って、どんなん?

カテゴリー:トレーニング, 健康

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。

 

私の大好きな筋肉についてお話を進めています。

 

 

あなたが腰痛の改善ためにトレーニングは本当にあなたに合っているのか?あなたの腰痛の原因になっている筋肉をただただつければ痛みは改善するのか?などといったお話をしてまいりました。

 

 

では、あなたが目指すべき「いい筋肉」ってどんな筋肉ですか?
それを想像しないで筋肉つけようとしても、「いい筋肉」、つきませんよ!

せっかく筋トレしても、「いい筋肉」でなければ、腰痛は改善しないかもしれません。

 

 

 

あなたが目指すべき筋肉は、〇〇な筋肉ですか?それとも△△な筋肉ですか?それとも・・・●●な筋肉ですか?
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筋肉を活性化させて腰痛を改善したい方は、ぜひお問い合わせください!
最後までご覧いただきありがとうございました。

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〜 中山鍼灸治療院 〜

〜 慢性腰痛専門整体 橙 〜

中山 哲治

 

 

 

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