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2017/11/09(木)

寒い季節に気をつけたい腰痛の原因 姿勢

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

 

 

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。

 

 

朝の寒さが身にしみる季節になってきました。

 

 

寒さに耐えて布団から起き出すと、身体を縮こませて、身を硬くしていることありませんか?

 

 

寒さがさらに厳しくなって、身体を縮こませている時間が長くなると、その姿勢が腰痛の原因になりかねません。

 

 

寒さがあらわれたと同時ぐらいに腰痛があらわれた方は、もしかしてその姿勢が原因かもしれませんよ。

 

 

縮こまって固まった身体を開放するための簡単エクササイズをご紹介します!!
 

 

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腰痛の根本原因を突き止めて、腰痛を本気で改善したい方はぜひお問い合わせください!
 

最後までご覧いただきありがとうございました。

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中山 哲治

 

 

 

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