2017/12/26(火)
身体が変化するということ
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も朝からランニングしてきました。
メッチャクチャ寒いですね。外のもの全部凍ってる感じです。
なので、ランニングの前には約３０分ぐらいアップをしています。
あなたも外で身体を動かす際には、暖かい部屋で少し準備運動をしてください。
さて、中山が継続してランニングしているのは、「衰えたくない」という感じで実践しているのではなくなってきました。
40代の今、２０、３０代の頃とはトレーニングの内容、ランニングの量など変わってきています。
その年代その年代で健康な姿って違うんですよね。なので身体を動かす内容が変わって当たり前で、その年代の健康な姿に変化しようと日々頑張っています。
身体の中身を変化させることも同じで、いきなりいい状態にしようとしてもそれは無理な話ですし、その年代の健康な状態があります。
詳しくはこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓
腰痛の根本原因を突き止めて、腰痛を本気で改善したい方はぜひお問い合わせください！
最後までご覧いただきありがとうございました。
HPはこちら！
http://daidai-nakayama.com/
お問い合わせはこちらまで！！
http://form1.fc2.com/form/?id=5cdfda1d5c6b24b5
茨城県結城市下り松3-22-2（旧7181-7）
TEL 0296-33-3347
〜 中山鍼灸治療院 〜
〜 慢性腰痛専門整体 橙 〜
中山 哲治
診察予約は今すぐお電話で
受付時間：９時３０分〜１９時（水曜・日曜 休み）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※診察時間は９時３０分〜１９時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
