0296-33-3347

ブログ

2018/02/05(月)

足の冷えに有効なツボ 5選 委中

カテゴリー:健康, 未分類, 経穴(ツボ), 腰痛全般

 

 

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。

 

 

「足の冷えに有効なツボ」シリーズ、本日が最終日です。

 

 

今回で5つ目のツボをご紹介するわけですが、今までご紹介させていただいたツボと組み合わせることで相乗効果も生まれます。

 

 

 

より血行をよくし、筋肉の動きをよくすることで、寒さ対策、腰痛対策に活かしてください。

 

 

本日ご紹介するのは「委中(いちゅう)」というツボです。

 

 

「委中」は膝裏にあるツボです。

 

 

ここはデリケートな部分なので、いつものツボ押し棒はいりません。

 

 

ご自身の指で押してください。

 

 

膝裏のど真ん中で1番くぼむところが「委中」です。

 

 

「委中」に両手の中指を当てて、20秒程度軽く動かします。

 

 

刺激を加えた後に、じわっと足先に暖かさが広がったら成功です。

 

 

ツボの位置や刺激の加え方など、動画でもご紹介しています。

 

 

詳しくはこちらから

↓↓↓↓↓↓↓↓

 

腰痛の根本原因を突き止めて、腰痛を本気で改善したい方はぜひお問い合わせください!
最後までご覧いただきありがとうございました。

HPはこちら!
http://daidai-nakayama.com/

 

お問い合わせはこちらまで!!

http://form1.fc2.com/form/?id=5cdfda1d5c6b24b5

 

茨城県結城市下り松3-22-2(旧7181-7)

TEL 0296-33-3347

〜 中山鍼灸治療院 〜

〜 慢性腰痛専門整体 橙 〜

中山 哲治

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

0296-33-3347

受付時間:9時30分〜19時(水曜・日曜 休み)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※診察時間は9時30分〜19時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。