2018/03/01(木)
春を感じて身体を切り替える
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日から３月です。
茨城県内では梅まつりが開催されだしました。
代表的なところでは、水戸の偕楽園、筑波山ですね。
高速道路も北関東自動車道・圏央道がだいぶ整備され、交通の便も良くなってきました。
もし、梅を観賞なさるならぜひ茨城県へ！！そして茨城県民の方は地元の梅を楽しみましょう！
ってことで、もう春なんですね。
梅の花は春のものです。
目で見て、匂いをかいで、肌で春を感じる。
こういったことは身体にとって大事なことです。
今までは冬ですから、身体は固く縮こまった状態でした。
寒さから身を守るためです。
今後は暖かくなるわけですから、こういった冬の状態の身体を解きほぐしていかなければなりません。
ただただ「あ〜、暖かくなってきた」と漠然と感じているだけでは、頭だけ春、身体は冬の状態になり、感覚の違いが生まれます。
この感覚の違いが大きいと身体に何か大きな支障があらわれる可能性が高くなります。
なので、頭も春を感じて、身体もしっかり春を感じてほしいんです。
春に向けて頭・身体を切り替える。そういった時に先程お話しました梅など春のものを、五感を使って感じましょう！
人間も冬から目覚めないと！！
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