2018/12/06(木)
自分を知って痛みに立ち向かってますか？
カテゴリー：健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日中山は健康診断にいってきました。
年に１度受けていまして、その結果が出るのはまだ先ですが、自分の身体の状態を確認しています。
何か異常があれば対処しなければならないので、やはり大事なことですね。
さて、孫子の言葉のこの言葉はお聞きになったことはありますか？有名な言葉ですからご存知ですよね。
「彼を知り、己を知れば、百戦して危うからず」
この言葉は何にでも当てはまると思います。
では、ご自分の健康に関してはいかがですか？
病気やケガをした、もしくはそのおそれがある場合、多くの方は「彼を知り」、つまり病気やケガの勉強を相当なさりますね。
じゃあ、「己を知り」はどうですか？
ご自分の体のことをどれだけご存知ですか？
先述しましたように、中山は先日健康診断でしたが、何も引っかからなかったとしたら、「どこにも異常がなかった。よかった！」で終わっちゃいけないんです。
その健康診断の結果の中から自分の身体がどうなっているのか、読み取らなければなりません。
それが健康に関しての「己を知り」になるわけですね。
健康診断の結果に限らず、皆さん、ご自分の身体についてご存知ですか？
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