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ブログ一覧

2019/03/09(土)

ぎっくり腰警報発令!ぎっくり腰を予防せよ!

カテゴリー:ギックリ腰, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     ものすごく寒暖の差が激しいです。     雨の日、晴れの日、風の日・・・。     こ
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2019/03/07(木)

上手なセラピストは手がきれい!

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日中山は自分の技術を向上させるためのセミナーに参加してきました。     もっともっと自分の技術を高めていって、患者さんの
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2019/03/05(火)

「あなたは坐骨神経痛です」のまやかし

カテゴリー:健康, 坐骨神経痛

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     当院では初めてお電話いただく方に、あらかじめお身体の状況をお聞きしています。     「どういう状況でお悩みですか?」とお聞
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2019/02/28(木)

大腰筋を使って歩けば腰痛も怖くない!

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     前回まで「大腰筋」を使う感覚の磨き方、そして「大腰筋」の動きを邪魔してしまうアウターマッスルの緩め方をお伝えしてきました。    
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2019/02/26(火)

体重を大腰筋で支えるエクササイズ

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日から「大腰筋」についてお話しています。     「大腰筋」は主に腰の背骨の前から股関節の内側に走っていて、太ももの骨の内
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2019/02/23(土)

大腰筋を使う感覚を磨こう!

カテゴリー:エクササイズ

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日大腰筋を使って歩けていますか?ということをお話しました。     「大腰筋」は主に腰の背骨の前から股関節の内側に走ってい
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