070-8521-8895

ブログカテゴリー一覧

「エクササイズ」の記事一覧

 

2017/09/12(火)

産後の腰痛のセルフエクササイズ 抱っこは痛い おんぶは楽

カテゴリー:エクササイズ, 産後の腰痛, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     産後の腰痛は骨盤の調整だけでは不充分であることを先日お伝えしました。     なぜなのかは、
続きはこちら»

 

2017/09/11(月)

産後の腰痛は股関節を動かそう!

カテゴリー:エクササイズ, 産後の腰痛, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     産後の腰痛は、骨盤、股関節周りの筋肉、子宮の三点セットをより良い状態にしていくことが改善のポイントです。  
続きはこちら»

 

2017/09/09(土)

産後の腰痛でセルフエクササイズは何をすればいいの?

カテゴリー:エクササイズ, 産後の腰痛, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     本日はセミナー参加後の宿泊先からお届けしています。     今回は前回から引き続き産後の腰痛
続きはこちら»

 

2017/08/11(金)

足の指から腰痛改善!!

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     腰痛の方の足の指には、ある特徴があることが多いということをお伝えしました。     本日はそれをどうやって改善し
続きはこちら»

 

2017/08/10(木)

腰痛の人の足の指

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     腰痛をお持ちのあなたは、下半身をケアすることを心がけていらっしゃるでしょう。     腰痛改善のために下半身のエ
続きはこちら»

 

2017/08/05(土)

決まったエクササイズをしていれば腰痛はよくなるのか?

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     まだ、声がでない状況が続いております。喉も痛くないし、身体もだるくないのに、声だけでない!!なんなんでしょうね?    
続きはこちら»

 

2017/07/29(土)

童心にかえって腰痛改善!

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     先日、自分のコルセットの役割をしている筋肉たちを活性化しましょう!というお話をしました。    
続きはこちら»

 

2017/07/28(金)

自分のコルセットを活性化してますか?

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     人間の身体の中には、コルセットの役割をする筋肉があることをご存知ですか?     コルセットの役割は腰回りを安定
続きはこちら»

 

2017/07/24(月)

椎間板ヘルニア タオルを使った肩甲骨エクササイズ

カテゴリー:エクササイズ, 椎間板ヘルニア

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     「椎間板ヘルニア」は、下半身のエクササイズだけでは間に合わないケースがあります。     背中がうなぎの「う」の
続きはこちら»

 

2017/07/22(土)

結城市 腰痛 椎間板ヘルニア 肩甲骨を引き寄せて改善!

カテゴリー:エクササイズ, 椎間板ヘルニア

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     先日から「椎間板ヘルニア」についてお話をしています。     「椎間板ヘルニア」になってしま
続きはこちら»

 

2017/07/21(金)

椎間板ヘルニアと肩甲骨は切っても切れない!

カテゴリー:エクササイズ, 椎間板ヘルニア

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     腰の椎間板ヘルニアと言われると、どうしても腰回りを含めた下半身のエクササイズに目が行きますね。   &nbs
続きはこちら»

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

0296-33-3347

受付時間:9時30分〜19時(水曜・日曜 休み)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※診察時間は9時30分〜19時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。