「ストレッチ」の記事一覧
2018/09/13(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は東京で中山が主催の勉強会の会場にやってきています。
まだ始まる前でだれも来ていないのですが、その時間を利用して
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2018/09/11(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も股関節まわりの筋肉のストレッチ、イスに座ったままできるストレッチをご紹介していきます。
股関節まわりの筋肉がか
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2018/09/08(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も股関節まわりの筋肉のストレッチをご紹介していきます。
特にイスに座って行えるストレッチです。
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2018/09/06(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
多くの方の腰痛の原因に引っかかってくるのが股関節まわりの筋肉です。
股関節周りの筋肉が動かない、伸びない、縮まないな
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2018/04/30(月)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は坐骨神経痛についてお話をしていきます。
坐骨神経痛といいますと、腰だけではなくて、おしり、ふともも、ふくらはぎ
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2017/07/11(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。
子供って嫉妬していることってほとんどありませんよね。
息子が宿題の途中や食事中にフラフラ身体を動かしてる
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2017/06/29(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。
先日、患者様からうれしいお話しをしていただきました。
そのお話しをしてくださったのは、80歳代の男性の方
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2017/06/16(金)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。
テレビやインターネットで紹介されたエクササイズや体操。あなたは上手に継続できていますか？
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2017/06/15(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。
テレビやインターネット雑誌などで「腰痛を改善するためには、こういうエクササイズをしましょう」と、聞いて
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2017/06/01(木)
結城市 腰痛 痛いほどストレッチやってます！そりゃ、やりすぎだわ！
カテゴリー：ストレッチ
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。
「先生、毎日ストレッチ頑張ってますよ！こうギュウギュウって。多少痛くても我慢してやってます」
ご自分の身体をきちんと
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