「健康」の記事一覧
2018/09/06(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
多くの方の腰痛の原因に引っかかってくるのが股関節まわりの筋肉です。
股関節周りの筋肉が動かない、伸びない、縮まないな
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2018/09/01(土)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も朝早く起きてランニングをしてきました。
そこでフッと気づいたことがありました。
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2018/08/30(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
多くの方から痛みに関するご連絡を受けるのですが、その中でもよくよくご質問を受けるのが、
「〇〇さんは、☓☓で良くなっ
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2018/08/28(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日腰痛の歴史についてお話しました。
二足歩行をするようになって、人間の腰には「反り」ができました。
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2018/08/25(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は腰痛の歴史についてお話をしていきます。
全世界腰痛の方がいるわけですが、「なぜ人間が腰痛になるのか」よく言われ
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2018/08/23(木)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は治療院のお休みの中日になります。
お休みでも、息子は小学校の登校日、娘は普通の幼稚園の日なので、我が家は通常の
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2018/08/16(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
ここのところ患者さんからよく聞かれることがあります。
それは、
「先生
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2018/08/14(火)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
多くの方が夏のお休みに入られて、その真ん中辺にあたるのかなと思います。
そういった時期に中山がランニングをしていて、感じることがあります
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2018/08/09(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は慢性的な痛みについてお話をしていきます。
慢性的な痛みが出現するまでには、そこに至るまでの過程があるんですね。
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2018/08/04(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も夏バテ解消のツボをご紹介していきます!
前々回がお腹、前回が足のツボをご紹介しました。
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2018/08/02(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も夏バテに有効なツボをやっていきます。
これだけ暑さが続いていると、身体がダルくなってくる、食欲がなくなってくる
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2018/07/31(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日から夏バテに効果的なツボをいくつかご紹介していきます。
正直、もう少し先にご紹介しようかと思っていたのですが、と
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2018/07/26(木)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は朝早くから東京へ向かう電車に乗るための駅から動画を撮っています。
先日、厚生労働省から日本人の平均寿命が発表さ
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2018/07/24(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
ますます暑さが増してまいりました。
毎日35度超えですね。
昼間の35
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2018/07/21(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
とんでもない暑さが続いています。
皆さん、夏バテなどなっていませんでしょうか?
 
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2018/07/09(月)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
あなたに痛み・腰痛があるならば、その症状が初めてあらわれた時にすることは何ですか?
大抵の方はまず病院に行き、お医者
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2018/07/06(金)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
夏真っ盛りになてきました。
早くも気温が35度にせまってきた日も出てきました。
 
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2018/07/03(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日はですね。朝早くから東京のとあるところに来ています。
中山が主催する勉強会の会場に向かっているところです。
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2018/07/02(月)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
本格的に暑くなってきました〜!
空気がモアっとしてます。
うちの息子の
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2018/06/26(火)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
突然なんですが、あなたは自分が「歳をとったな」と、感じる瞬間ってありましたか?
実は中山は最近ありまして、どういった
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2018/06/23(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
ここのところ自分で「失敗したな!」と思うことがあります。
今日来院された患者さんは、中山の動画をよく見てくださるんで
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2018/06/15(金)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
梅雨真っ盛りであまり太陽の陽が当たらない季節になっています。
この季節はどうしても季節が晴れやかになりにくいですね。
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2018/06/14(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
寝違えについてしばらく続けてお話をしています。
ここのところ、布団をかぶっていると暑いから、「はいじゃえー!」って布
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2018/06/12(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も寝違えについてやっていきます。
寝違えが多い季節です。
布団をは
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2018/06/11(月)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
どうやら世間では寝違えの方が増えているようです。
寝ている間に布団をかぶっていると暑いから、布団をはいでしまう。
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2018/06/09(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日講師のお仕事のために専門学校へ行ってきました。
そしたら、鍼灸の学生さんが3人立て続けに、「先生、寝違えちゃって
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2018/06/08(金)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今、朝の5時を回ったところです。
今日は専門学校の講師のお仕事に行ってきます。
 
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2018/06/05(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日は治療院をお休みさせていただきまして、自分のお勉強に行ってきました!
あるスゴい先生のもとでお勉強させていただい
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2018/06/04(月)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日はセルフエクササイズについてお話します。
自分で行う、おうちでできる動き、トレーニングですね。
 
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2018/06/01(金)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も肩こりいきます。
本日は現代人が避けては通れない疲れからくる肩こりの解消法をお伝えします。
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2018/05/25(金)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
肝臓についてお話を進めていきましょう。
肝臓が腰痛の原因になり得る、ということをここ数日お伝えしています。
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2018/05/24(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日から肝臓についてお話を進めています。
肝臓に負担のかかる生活を送ることで、その動きが悪くなってきたり、もしくは血
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2018/05/22(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は肝臓についてお話していきます。
肝臓というと、お酒のことや脂肪肝のことなど気にしなければならないことがあると思
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2018/05/21(月)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日から自律神経のバランスを整えるツボをご紹介しています。
気候の変動の激しい時期は、自律神経のバランスが乱れがちで
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2018/05/19(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日から自律神経を整えるツボをご紹介しています。
気温の変動の激しい日々が続きました。これからは梅雨に向けて湿度がガ
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2018/05/18(金)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日から自律神経を整えるためのツボをご紹介します。
自律神経が乱れやすい季節は、ホントはもう少し
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2018/05/17(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は自律神経についてお話をしていきます。
自律神経が不安定になると身体に様々な症状が出てきます。
 
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2018/05/12(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は私のことなんですが、中山が瞑想を始めてだいぶ時間が経ちました。
短い時間でもかまわないので毎日少しずつ継続して
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2018/04/17(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今ランニングを終えまして、公園に来てます。
ハナミズキやまだ八重桜が咲いています。そして向こうには藤も咲いています。
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2018/04/16(月)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は便秘についてお話をしていきます。
便秘について有効なツボですね。
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2018/04/14(土)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
えーとですね。
今日のお話は絵を見ていただかないと上手に説明できなそうなんですよ。
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2018/04/02(月)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先週が東京方面、今週が私が住んでいる北関東方面で桜が満開を迎えました。
お花見を楽しんだ方も多いのではないでしょうか
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2018/03/22(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日は私が日頃、 診させていただいている患者さまで、
「これはやめてください」と、お願いしていることについてお伝えしていきます。
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2018/03/12(月)
カテゴリー:健康
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
昨日息子が折り紙でヘラクレスオオカブトを作ったのですが、以外に完成度が高くて親ながらビックリしました。
今から手先が
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2018/03/08(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今までたくさんの動画を撮ってきました。
その中で「こういう症状にはこういったエクササイズがいいですよ」、ということをたくさん紹介してきま
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2018/03/02(金)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
ある患者さんが突然に中山に、
「先生、私は元気でなくちゃいけないんだ!」
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2018/03/01(木)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日から3月です。
茨城県内では梅まつりが開催されだしました。
代表的
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2018/02/27(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
当院にこられる方から、よく質問されることのひとつに、
「もとの身体に戻りますか?」
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2018/02/06(火)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今月も我慢できずに、スキー場に来てしまいました。
本当ならば友人たちとガチのスキー合宿になるはずだったのですが、みん
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2018/02/05(月)
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
「足の冷えに有効なツボ」シリーズ、本日が最終日です。
今回で5つ目のツボをご紹介するわけですが、今までご紹介させてい
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