070-8521-8895

ブログカテゴリー一覧

「健康」の記事一覧

 

2018/09/06(木)

イスに座ってできる股関節周りのストレッチ 大殿筋

カテゴリー:ストレッチ, 健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     多くの方の腰痛の原因に引っかかってくるのが股関節まわりの筋肉です。     股関節周りの筋肉が動かない、伸びない、縮まないな
続きはこちら»

 

2018/09/01(土)

身体の状態を左右する外因って何?

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日も朝早く起きてランニングをしてきました。     そこでフッと気づいたことがありました。   &n
続きはこちら»

 

2018/08/30(木)

痛み改善のためにまわりの声に惑わされるな!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     多くの方から痛みに関するご連絡を受けるのですが、その中でもよくよくご質問を受けるのが、     「〇〇さんは、☓☓で良くなっ
続きはこちら»

 

2018/08/28(火)

腰痛は人間の宿命なのか?

カテゴリー:健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日腰痛の歴史についてお話しました。     二足歩行をするようになって、人間の腰には「反り」ができました。 &nbs
続きはこちら»

 

2018/08/25(土)

腰痛の歴史 腰痛は〇〇によって増えた?

カテゴリー:健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は腰痛の歴史についてお話をしていきます。     全世界腰痛の方がいるわけですが、「なぜ人間が腰痛になるのか」よく言われ
続きはこちら»

 

2018/08/23(木)

お休み中日 いつもと違う何かを始める前に

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は治療院のお休みの中日になります。     お休みでも、息子は小学校の登校日、娘は普通の幼稚園の日なので、我が家は通常の
続きはこちら»

 

2018/08/16(木)

身体を保つために中山がやっていること

カテゴリー:トレーニング, 健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     ここのところ患者さんからよく聞かれることがあります。     それは、     「先生
続きはこちら»

 

2018/08/14(火)

休みの間に運動を始めようとしているあなたへ

カテゴリー:健康

  こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     多くの方が夏のお休みに入られて、その真ん中辺にあたるのかなと思います。     そういった時期に中山がランニングをしていて、感じることがあります
続きはこちら»

 

2018/08/09(木)

慢性的な痛みが出現するパターン

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は慢性的な痛みについてお話をしていきます。     慢性的な痛みが出現するまでには、そこに至るまでの過程があるんですね。
続きはこちら»

 

2018/08/04(土)

【必見】夏バテ解消のツボ 腕

カテゴリー:健康, 経穴(ツボ)

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日も夏バテ解消のツボをご紹介していきます!     前々回がお腹、前回が足のツボをご紹介しました。  
続きはこちら»

 

2018/08/02(木)

【必見】夏バテ解消のツボ 足

カテゴリー:健康, 経穴(ツボ)

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日も夏バテに有効なツボをやっていきます。     これだけ暑さが続いていると、身体がダルくなってくる、食欲がなくなってくる
続きはこちら»

 

2018/07/31(火)

【必見】夏バテ解消のツボ お腹

カテゴリー:健康, 経穴(ツボ)

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日から夏バテに効果的なツボをいくつかご紹介していきます。     正直、もう少し先にご紹介しようかと思っていたのですが、と
続きはこちら»

 

2018/07/26(木)

男性の◯人にひとり 女性の◯人にひとりは…

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は朝早くから東京へ向かう電車に乗るための駅から動画を撮っています。     先日、厚生労働省から日本人の平均寿命が発表さ
続きはこちら»

 

2018/07/24(火)

夏の冷え対策はコレだ!

カテゴリー:健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     ますます暑さが増してまいりました。     毎日35度超えですね。     昼間の35
続きはこちら»

 

2018/07/21(土)

【最強】我が家の夏バテ防止レシピ

カテゴリー:健康, 当院からのお知らせ

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     とんでもない暑さが続いています。     皆さん、夏バテなどなっていませんでしょうか?    
続きはこちら»

 

2018/07/09(月)

あなたが病院でやるべきこと

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     あなたに痛み・腰痛があるならば、その症状が初めてあらわれた時にすることは何ですか?     大抵の方はまず病院に行き、お医者
続きはこちら»

 

2018/07/06(金)

あなたの疲労の根源はどこにありますか?

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     夏真っ盛りになてきました。     早くも気温が35度にせまってきた日も出てきました。    
続きはこちら»

 

2018/07/03(火)

中山は勉強会で何を教えているのか?

カテゴリー:健康, 当院からのお知らせ

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日はですね。朝早くから東京のとあるところに来ています。     中山が主催する勉強会の会場に向かっているところです。
続きはこちら»

 

2018/07/02(月)

“足がつる”人増えてます

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     本格的に暑くなってきました〜!     空気がモアっとしてます。     うちの息子の
続きはこちら»

 

2018/06/26(火)

「歳をとった」と感じる瞬間

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     突然なんですが、あなたは自分が「歳をとったな」と、感じる瞬間ってありましたか?     実は中山は最近ありまして、どういった
続きはこちら»

 

2018/06/23(土)

笑顔は笑顔を呼ぶ!

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     ここのところ自分で「失敗したな!」と思うことがあります。     今日来院された患者さんは、中山の動画をよく見てくださるんで
続きはこちら»

 

2018/06/15(金)

うつに移行したら怖い6月病を知ろう!

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     梅雨真っ盛りであまり太陽の陽が当たらない季節になっています。     この季節はどうしても季節が晴れやかになりにくいですね。
続きはこちら»

 

2018/06/14(木)

横を向くと痛い寝違え エクササイズ編

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     寝違えについてしばらく続けてお話をしています。     ここのところ、布団をかぶっていると暑いから、「はいじゃえー!」って布
続きはこちら»

 

2018/06/12(火)

横を向くと痛い寝違え ツボ編

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日も寝違えについてやっていきます。     寝違えが多い季節です。     布団をは
続きはこちら»

 

2018/06/11(月)

上を向くと痛い寝違え エクササイズ編

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     どうやら世間では寝違えの方が増えているようです。     寝ている間に布団をかぶっていると暑いから、布団をはいでしまう。
続きはこちら»

 

2018/06/09(土)

上を向くと痛い寝違え ツボ編

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日講師のお仕事のために専門学校へ行ってきました。     そしたら、鍼灸の学生さんが3人立て続けに、「先生、寝違えちゃって
続きはこちら»

 

2018/06/08(金)

毎週雨でも楽しまなきゃ損!

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今、朝の5時を回ったところです。     今日は専門学校の講師のお仕事に行ってきます。    
続きはこちら»

 

2018/06/05(火)

もっと上手くなります!!

カテゴリー:健康, 当院からのお知らせ

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日は治療院をお休みさせていただきまして、自分のお勉強に行ってきました!     あるスゴい先生のもとでお勉強させていただい
続きはこちら»

 

2018/06/04(月)

セルフエクササイズの効果がでるまで

カテゴリー:エクササイズ, 健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日はセルフエクササイズについてお話します。     自分で行う、おうちでできる動き、トレーニングですね。  
続きはこちら»

 

2018/06/01(金)

肩こり 自分で目の疲れを癒やして肩こり改善

カテゴリー:健康, 肩こり

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日も肩こりいきます。     本日は現代人が避けては通れない疲れからくる肩こりの解消法をお伝えします。  
続きはこちら»

 

2018/05/25(金)

ストレス→肝臓→腰痛

カテゴリー:健康, 内臓, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     肝臓についてお話を進めていきましょう。     肝臓が腰痛の原因になり得る、ということをここ数日お伝えしています。 &
続きはこちら»

 

2018/05/24(木)

知らなかった〇〇が炭水化物だなんて 肝臓と炭水化物

カテゴリー:健康, 内臓, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日から肝臓についてお話を進めています。     肝臓に負担のかかる生活を送ることで、その動きが悪くなってきたり、もしくは血
続きはこちら»

 

2018/05/22(火)

えっ!肝臓って動くの?腰痛の原因になり得る肝臓

カテゴリー:健康, 内臓, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は肝臓についてお話していきます。     肝臓というと、お酒のことや脂肪肝のことなど気にしなければならないことがあると思
続きはこちら»

 

2018/05/21(月)

お得!!同時にツボ2箇所押しで自律神経を整える

カテゴリー:健康, 自律神経

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日から自律神経のバランスを整えるツボをご紹介しています。     気候の変動の激しい時期は、自律神経のバランスが乱れがちで
続きはこちら»

 

2018/05/19(土)

生きる力を活性化!自律神経にも腰痛にも効く 志室

カテゴリー:健康, 自律神経

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日から自律神経を整えるツボをご紹介しています。     気温の変動の激しい日々が続きました。これからは梅雨に向けて湿度がガ
続きはこちら»

 

2018/05/18(金)

自律神経を気持ちよく整えるツボ 百会

カテゴリー:健康, 自律神経

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日から自律神経を整えるためのツボをご紹介します。     自律神経が乱れやすい季節は、ホントはもう少し
続きはこちら»

 

2018/05/17(木)

自律神経を整えて気候の変動に対処

カテゴリー:健康, 自律神経

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は自律神経についてお話をしていきます。     自律神経が不安定になると身体に様々な症状が出てきます。  
続きはこちら»

 

2018/05/12(土)

頭も身体もOFFに だらしない瞑想法

カテゴリー:健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は私のことなんですが、中山が瞑想を始めてだいぶ時間が経ちました。     短い時間でもかまわないので毎日少しずつ継続して
続きはこちら»

 

2018/04/17(火)

0417 すみません!サボってました

カテゴリー:健康, 当院からのお知らせ

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今ランニングを終えまして、公園に来てます。     ハナミズキやまだ八重桜が咲いています。そして向こうには藤も咲いています。
続きはこちら»

 

2018/04/16(月)

便秘の解消にはこのツボ! + 〇〇

カテゴリー:エクササイズ, 健康, 内臓

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は便秘についてお話をしていきます。     便秘について有効なツボですね。    
続きはこちら»

 

2018/04/14(土)

喋らなくても口だって目ほどにもの言うぞ!

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     えーとですね。     今日のお話は絵を見ていただかないと上手に説明できなそうなんですよ。   &nb
続きはこちら»

 

2018/04/02(月)

花見酒は肝臓にしみる!?

カテゴリー:健康, 内臓, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先週が東京方面、今週が私が住んでいる北関東方面で桜が満開を迎えました。     お花見を楽しんだ方も多いのではないでしょうか
続きはこちら»

 

2018/03/22(木)

「ドスンッ!」て座ってませんか?

カテゴリー:健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は私が日頃、 診させていただいている患者さまで、   「これはやめてください」と、お願いしていることについてお伝えしていきます。
続きはこちら»

 

2018/03/12(月)

結城市 腰痛 手

カテゴリー:健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     昨日息子が折り紙でヘラクレスオオカブトを作ったのですが、以外に完成度が高くて親ながらビックリしました。     今から手先が
続きはこちら»

 

2018/03/08(木)

「一瞬でよくなる」ってエクササイズ ホントですか?

カテゴリー:エクササイズ, 健康

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今までたくさんの動画を撮ってきました。   その中で「こういう症状にはこういったエクササイズがいいですよ」、ということをたくさん紹介してきま
続きはこちら»

 

2018/03/02(金)

ある患者様の元気でなければならない理由

カテゴリー:健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     ある患者さんが突然に中山に、     「先生、私は元気でなくちゃいけないんだ!」    
続きはこちら»

 

2018/03/01(木)

春を感じて身体を切り替える

カテゴリー:健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日から3月です。     茨城県内では梅まつりが開催されだしました。     代表的
続きはこちら»

 

2018/02/27(火)

もとの身体に戻りますか?

カテゴリー:健康, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     当院にこられる方から、よく質問されることのひとつに、     「もとの身体に戻りますか?」   &nb
続きはこちら»

 

2018/02/06(火)

群馬のスキー場より

カテゴリー:健康, 当院からのお知らせ

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今月も我慢できずに、スキー場に来てしまいました。     本当ならば友人たちとガチのスキー合宿になるはずだったのですが、みん
続きはこちら»

 

2018/02/05(月)

足の冷えに有効なツボ 5選 委中

カテゴリー:健康, 未分類, 経穴(ツボ), 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     「足の冷えに有効なツボ」シリーズ、本日が最終日です。     今回で5つ目のツボをご紹介するわけですが、今までご紹介させてい
続きはこちら»

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

0296-33-3347

受付時間:9時30分〜19時(水曜・日曜 休み)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※診察時間は9時30分〜19時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。