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ブログカテゴリー一覧

「椎間板ヘルニア」の記事一覧

 

2018/01/26(金)

別の痛みが椎間板ヘルニアを生む!

カテゴリー:椎間板ヘルニア, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は椎間板ヘルニアについて、お話したいと思います。     最近、「椎間板ヘルニア気味だね」「いくらか椎間板出てるかな」
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2017/11/04(土)

痛みが強すぎてお薬が効かない状態でした

カテゴリー:お客様の声, しびれ, 椎間板ヘルニア

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     H・Tさんは病院で脊柱菅狭窄症と椎間板ヘルニアと診断され、その痛みとしびれは強すぎてお薬が効かない状態でした。   &n
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2017/10/30(月)

首のヘルニア 腰に原因があるかも!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     今日はヘルニアについてお話します。     ヘルニアと言っても、今日は首のヘルニアです。腰痛
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2017/07/24(月)

椎間板ヘルニア タオルを使った肩甲骨エクササイズ

カテゴリー:エクササイズ, 椎間板ヘルニア

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     「椎間板ヘルニア」は、下半身のエクササイズだけでは間に合わないケースがあります。     背中がうなぎの「う」の
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2017/07/22(土)

結城市 腰痛 椎間板ヘルニア 肩甲骨を引き寄せて改善!

カテゴリー:エクササイズ, 椎間板ヘルニア

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     先日から「椎間板ヘルニア」についてお話をしています。     「椎間板ヘルニア」になってしま
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2017/07/21(金)

椎間板ヘルニアと肩甲骨は切っても切れない!

カテゴリー:エクササイズ, 椎間板ヘルニア

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     腰の椎間板ヘルニアと言われると、どうしても腰回りを含めた下半身のエクササイズに目が行きますね。   &nbs
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2017/03/13(月)

椎間板ヘルニア あなたの頭はどこにある?

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     今日も腰の椎間板ヘルニアの痛み・痺れを緩和するセルフエクササイズをご紹介します。   腰の椎間板ヘルニアのセルフ・エクササイズのご紹介は今日でとりあえず最後にな
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2017/03/10(金)

椎間板ヘルニア 腰のヘルニアのあなたは猫背ではありませんか?

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。   今日も腰の椎間板ヘルニアの痛み・痺れを緩和するセルフエクササイズをご紹介します。   しばらく腰の椎間板ヘルニアのセルフ・エクササイズばかりブログでお伝えしています。腰の椎間板ヘル
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2017/03/09(木)

椎間板ヘルニア ふくらはぎのセルフケア!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。 今日も腰の椎間板ヘルニアの痛み・痺れを緩和するセルフエクササイズをご紹介します。   以前からお伝えしていますが、腰の椎間板ヘルニアという診断をされたとしても、椎間板が神経を圧迫していることが痛み・痺れの原因
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2017/03/07(火)

椎間板ヘルニア お尻のエクササイズで痛みを緩和!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。   今日も腰の椎間板ヘルニアに有効なセルフエクササイズをご紹介します。   今日はお尻です。お尻の大きな筋肉の下には、坐骨神経という腰からの太い神経が通っています。椎間板ヘルニアという
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2017/03/06(月)

椎間板ヘルニア 腰の筋肉いろいろあるけど、今日はここで行ってみよう!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。   先週、娘の幼稚園のクラスが学級閉鎖になっています。まだまだ感染症にかかりやすい気候のようですので体調管理にお気をつけください。   今日も腰の椎間板ヘルニアに有効なセルフエクササイ
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2017/03/04(土)

椎間板ヘルニア 太ももの後ろの筋肉を緩めるならココ!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。   数日前から娘の幼稚園のクラスが学級閉鎖になっています。まだまだ感染症にかかりやすい気候のようですので体調管理にお気をつけください。   今日も腰の椎間板ヘルニアに有効なセルフエクサ
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2017/03/03(金)

椎間板ヘルニア 太ももの前の筋肉のセルフ・エクササイズ

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。 先日、腰の椎間板ヘルニアで太ももの前の筋肉が原因になり得るということをお話しました。 今日は実際に太ももの前の筋肉を緩めるセルフエクササイズをご紹介します。身体の前の筋肉は、腰の椎間板ヘルニアでは見逃されがちなので、今日のエクササイズをぜひ
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2017/03/02(木)

椎間板ヘルニア まだ身体の前には重要な筋肉が!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も少しでも元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。   先日から腰の椎間板ヘルニアについてお話しをしています。   前回はお腹の筋肉のセルフ・エクササイズをご紹介しました。どうしても腰の椎間板ヘルニアというと、身体の後ろ側は意識
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2017/02/28(火)

椎間板ヘルニア あなたのヒレ肉は美味しいですか?

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も少しでも元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。   先日から腰の椎間板ヘルニアについてお話しをしています。   昨日は腰の椎間板ヘルニアに有効なお腹のエクササイズをご紹介しました。先に実践編をお送りしてしまいましたが、なぜ、
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2017/02/27(月)

椎間板ヘルニアの痛み改善エクササイズ!ウソっ!お腹がヘルニア原因だなんて!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も少しでも元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。   今日から腰の椎間板ヘルニアについてお話しを進めていきます。   実は私の母も腰の椎間板ヘルニアで長い間苦しんでいました。今までの経験を積み重ねて、現在の施術の理論を確立し、
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2017/02/25(土)

椎間板ヘルニア あなたの画像診断と症状って、合ってますか?

カテゴリー:椎間板ヘルニア

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も少しでも元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。   今日から腰の椎間板ヘルニアについてお話しを進めていきます。   腰の椎間板ヘルニアといえば、腰の背骨と背骨の間にある、クッションの役割をしている椎間板が後方に飛び出ることに
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