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2017/04/03(月)

筋トレすれば痛みはなくなるのか?

カテゴリー:トレーニング, 健康

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。

 

今日から筋肉についてお話をしていきます。

 

 

腰痛のあなたは病院などで、痛みを取るために「こんなトレーニングをしてください」、といったご指導をよく受けることと思います。そのアドバイスをもとに日々地道に運動・トレーニングに励んでおられることでしょう。

 

 

だけど筋肉をつけて痛みをなくすことって大変なことなんですよ。

 

 

だって、本当にそのトレーニングってあなたに合っていますか?
隣の方が効果のあったトレーニングでも、あなたにとっては全く効果がなかったり、かえって状態を悪くする可能性があります。みんな同じなわけないじゃないですか!

 

 

病院のお医者さんやリハビリの先生に、あなたにぴったりとマッチしたトレーニングをご指導いただいて、腰痛を改善していってください!
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あなたにぴったりのトレーニングを詳しく知りたいという方は、ぜひお問い合わせください!
最後までご覧いただきありがとうございました。

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中山 哲治

 

 

 

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