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2017/04/04(火)

骨は筋肉に引っ張られる

カテゴリー:トレーニング, 健康

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。

 

昨日から筋肉についてお話をしています。

 

 

多分、何度も何度も「痛みをとるために筋肉をつけましょう!」とアドバイスを受けてこられたことと思います。

そこで昨日は、あなたにあったトレーニングを医療機関でお尋ねになってください、とお伝えしました。

 

 

今日は筋肉が骨、骨格に与える影響についてお伝えしていきます。

 

 

骨自体はそれだけでは動くことができなくて、筋肉が骨にくっついて、筋肉が収縮することで初めて動きます。

筋肉は大抵、身体の表と裏についていて、バランスよく働くことで、骨同士のくっつきである関節が動くわけです。

 

 

この表と裏の筋肉の強さのバランスが崩れると、いろいろな弊害があらわれてきます。

例えば、ある腰痛のパターンでは・・・・。

 

 

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骨格のバランスの崩れが腰痛の原因かも、と思われた方は、ぜひお問い合わせください!
最後までご覧いただきありがとうございました。

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中山 哲治

 

 

 

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