2017/04/21(金)
腰痛と深呼吸 横隔膜の作用
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。
今日は気分を変えて、カフェからお送りしています。
「腰痛と深呼吸」についてお話をしています。
深呼吸って何が働いてできていると思いますか？
もちろん「筋肉」なんです。
特に「横隔膜」！
「横隔膜」は腰の骨の前にある「大腰筋」と連結しています。
この「大腰筋」、私のお話に度々出てきます。とっても腰痛に関連の深い筋肉です。
ということは、「横隔膜」がたくさん動けば・・・？
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最後までご覧いただきありがとうございました。
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中山 哲治
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