2017/05/06(土)
五十肩 外に手を挙げると痛いんだよね！
カテゴリー：五十肩
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。
先日から「五十肩」についてお話ししています。
「五十肩」は腕の疲れが原因で症状が現れます。なので、腕から手にかけてしっかりとケアしてあげる必要があります。
今日は外に腕を持ち上げると痛みが出る方に有効なセルフケアをご紹介します。
ご用意いただくものは、水の入った500mlぐらいのペットボトルと壁です！
一発で症状が緩和されるわけではありませんが、日常生活に上手に取り入れて、継続していただくことで症状が緩和してきます！
詳しくはこちらから
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五十肩も腰痛も本気で改善したい方は、ぜひお問い合わせください！
最後までご覧いただきありがとうございました。
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