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2017/08/11(金)

足の指から腰痛改善!!

カテゴリー:エクササイズ, 腰痛全般

 

 

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。

 

 

腰痛の方の足の指には、ある特徴があることが多いということをお伝えしました。

 

 

本日はそれをどうやって改善して、腰痛まで改善するのか、ということをお話します。

 

 

腰痛の方の足の指の特徴は、「硬い」、「冷たい」、「動かない」でした。

 

 

二本足で生活する私たちは、直接地面を踏みしめている足を疎かにしてはいけないんですね。

 

 

足の中でも指は忘れられがちなので、今日ご紹介する足の指のエクササイズで、指先から腰痛を改善していきましょう!!

 

 

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腰痛の根本原因を突き止めて、腰痛を本気で改善したい方はぜひお問い合わせください!
 

最後までご覧いただきありがとうございました。

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