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2017/08/29(火)

太腿うしろの外側のしびれを改善する方法

カテゴリー:しびれ, 腰痛全般

 

 

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。

 

 

しびれの原因になっている部位は、筋肉が幾層にも重なっているところで、その筋肉が硬くなって神経を圧迫しています。

 

 

なので、硬くなっている筋肉を上手にほぐして柔らかくすることでしびれを改善できます。

 

 

今日は太腿うしろの外側のしびれを改善するセルフエクササイズをご紹介します。

 

 

ちょっとポイントとなる部位が難しいかもしれませんので、動画を見ながらご自分のお身体で確認してしっかりとエクササイズできるようにしてください。

 

 

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腰痛の根本原因を突き止めて、腰痛を本気で改善したい方はぜひお問い合わせください!
 

最後までご覧いただきありがとうございました。

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中山 哲治

 

 

 

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