2017/09/02(土)
ふともも前のしびれ対策はまず腰骨を探すこと
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。
筋肉が何層にも重なっている部分で、そこを通っている神経が筋肉に圧迫されてしびれが発症しています。
「腰の骨から神経が出ているところ」だけがしびれの原因ではありません。
今回はふとももの前にしびれが出ている方のセルフエクササイズをご紹介します。
このエクササイズを実践する上で大事なことは、腰骨の位置をしっかり探すことです。
腰骨の位置を指標にして、しびれの原因になっているポイントを探っていきます。
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腰痛の根本原因を突き止めて、腰痛を本気で改善したい方はぜひお問い合わせください！
最後までご覧いただきありがとうございました。
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中山 哲治
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