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2017/09/12(火)

産後の腰痛のセルフエクササイズ 抱っこは痛い おんぶは楽

カテゴリー:エクササイズ, 産後の腰痛, 腰痛全般

 

 

 

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。

 

 

産後の腰痛は骨盤の調整だけでは不充分であることを先日お伝えしました。

 

 

なぜなのかは、以前のブログを御覧ください。

 

 

http://daidai-nakayama.com/2017/09/07/骨盤グラグラだけが産後腰痛の原因じ/

 

 

 

本日は腰痛を改善するためのエクササイズでも、おんぶは楽ちん、抱っこはつらいママさんに有効なものをご紹介します。

 

 

誰も彼も同じことをしていればいいというものではないんですよ。

 

 

ご自分の状態をよく把握して、エクササイズを実践してください。

 

 

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腰痛の根本原因を突き止めて、腰痛を本気で改善したい方はぜひお問い合わせください!
 

最後までご覧いただきありがとうございました。

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中山 哲治

 

 

 

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