2017/11/24(金)
動け骨盤！そして腰痛よ、さようなら！！ ステップ１
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
当院に来院される腰痛のほとんどの方は骨盤の動きがなくなっています。
骨盤にも動きがあるのですが、その動きが悪くなると、腰がその動きを代償するようになります。
その負担のために腰に痛みがでてくるんですね。
ということは、骨盤の動きを復活させることが腰痛改善の最初の一歩になります。
今回は骨盤の動きを出すエクササイズをご紹介します。
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腰痛の根本原因を突き止めて、腰痛を本気で改善したい方はぜひお問い合わせください！
最後までご覧いただきありがとうございました。
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中山 哲治
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