2018/01/13(土)
坐骨神経痛の原因になる下半身以外の筋肉 その3
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日から坐骨神経痛の原因になる下半身以外の筋肉についてお伝えしています。
坐骨神経痛は腰のそばを走る神経が何かに圧迫を受けて、その刺激がお尻や足に痛み・しびれとなってあらわれると、医療機関でご説明を受けるかもしれませんが、それだけが坐骨神経痛の原因ではありません。
筋肉が固くなることで、神経を圧迫し、坐骨神経痛があらわれることもあります。
おまけに腰や足の筋肉は、筋膜を介して上半身の筋肉とも連結しています。
ですから、坐骨神経痛と言っても下半身の筋肉だけではなく、上半身の筋肉もその原因となり得るのです。
あなたの、何をしてもよくならない坐骨神経痛の本当の原因は、もしかしたら上半身の筋肉にあるのかもしれませんよ。
そんな坐骨神経痛の原因になりうる上半身の筋肉のセルフエクササイズをご紹介します。
今日は「上腕二頭筋」です!!
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最後までご覧いただきありがとうございました。
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中山 哲治