2018/03/26(月)
腰を捻ると痛い腰 どこを施術してもらってますか？
カテゴリー：腰痛全般
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
本日は捻ると痛い腰痛についてお話をしていきます。
まずは腰の特性について考えていきたいと思います。
実は腰がねじることが苦手です。
ねじれないと言っても過言ではありません。
ねじれないのにどうしてねじっているように見えるのでしょうか？
それは股関節周りや肩甲骨そして胸の背骨などの役割でねじれというものが生まれているからです。
じゃあ今度は、なぜ腰を捻ると痛みがあっているのか？考えてみましょう。
大きな原因は、本来体をねじるために多大な役割を担っている股関節の動きが低下しているからです。
股関節を使って体を捻る動きができなくなっているので、 そのぶんを腰で代償してしまっているのです。
腰は捻る動きが苦手ですから、無理に腰で捻ることによって腰痛が発生しているのです。
では、このような状態で腰だけ施術してこの痛みは改善するのでしょうか？
その場での痛みは軽減するかもしれませんが、 またまたすぐに元に戻ることでしょう。
なぜなら本当の原因は、 股関節の動きが悪いからです。
なのでなので腰を捻ると痛い腰痛は、 まず股関節周りの動きを改善していくことから始めます。
もし、捻ると痛い腰痛で現在治療中であって、 腰だけしか触っていただけていないようであるならば、「股関節の動きも腰痛の原因として考えられませんか？」と、セラピストの方にご相談してみてはいかがでしょうか？
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