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2018/04/17(火)

0417 すみません!サボってました

カテゴリー:健康, 当院からのお知らせ

 

 

 

こんにちは。

中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。

腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。

 

 

今ランニングを終えまして、公園に来てます。

 

 

ハナミズキやまだ八重桜が咲いています。そして向こうには藤も咲いています。

 

 

お花がいっぱい咲いている季節に外で身体を動かすのは気持ちがいいです。

 

 

ただですね。中山はしばらく外でのトレーニングをサボっていました。

 

 

インドアのトレーニングはほぼ毎日欠かさず行っていたんですが、忙しさや膝を痛めたなんて言い訳をしまして、外でのトレーニングを怠っていました。

 

 

生活に支障はないんですよ。外のトレーニングしなくても。

 

 

生活に支障はないし、施術もきちんとできるし、子供と遊ぶ時も身体に不自由なくできています。

 

 

でもそれって今のうちだけなんですよね。

 

 

「まだ大丈夫、まだ大丈夫」と思っているうちに絶対どこか身体にボロが出てくるんですよ。

 

 

これは間違いないことです。

 

 

しかし、ここからもう一回外のトレーニングを始めようとするには、結構なエネルギーがいるんですね。

 

 

心の覚悟がいるわけですよ。勇気がいるわけですよ。

 

 

先延ばししていると、その借金は自分の身体に降り積もってきます。

 

 

やはり自分の身体に満足している方ていうのは、ホント少数派だと思います。

 

 

中山は外でのトレーニングをできていない自分の体に満足できていませんし、痛みを抱えている方も自分の身体に満足していないと思います。

 

 

そこから一歩踏み出して何かを始めようとする気持ちを持つのは、自分自身なんですよね。自分の身体ですから。

 

 

その何かを始めることは、外の人からみるともしかしたら、無様にみえたり、滑稽に映るかもしれません。

 

 

中山はそんなこと構いません。

 

 

そのうち絶対見返してやると思いますし、恥ずかしいというお年頃でもないので、そんな心は捨てています。

 

 

中山は勇気を出して、地道にもう一度自分の身体を改造していきます。

 

 

今日は決意表明です。

 

 

皆さんにこうやってお伝えしてしますことによって、やらざるを得ない状況を作りました。

 

 

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