2018/06/09(土)
上を向くと痛い寝違え ツボ編
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
先日講師のお仕事のために専門学校へ行ってきました。
そしたら、鍼灸の学生さんが3人立て続けに、「先生、寝違えちゃって首が動きません」って訴えてきました。
1日のうちで3人が寝違えを訴える日ってなかなかありません。
寝違えが起こりやすい季節ではあるんですけどね。
なので、寝違えについてやっていきます。
この時期に寝違えが起こりやすい原因は、夜間の冷えです。
お布団をかぶっていると暑くて剥いじゃうけど、かぶってないと寒い。けれどいつの間にかかぶってない。
しかもへんな格好して寝てる。なんていうとなりますね。寝違え。
もちろん、疲労が重なればより寝違えになりやすいです。
今日は特に、上を向くと痛い寝違えに効果のあるツボのお話をしていきます。
本日ご紹介するツボは、腰にあるツボです。
首じゃないのって思うかもしれませんが、寝違えで首を揉んで良くなった人っていますか？
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