2018/08/02(木)
【必見】夏バテ解消のツボ 足
こんにちは。
中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。
腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。
今日も夏バテに有効なツボをやっていきます。
これだけ暑さが続いていると、身体がダルくなってくる、食欲がなくなってくる、自律神経が乱れてくる、なんてことがあります。
それによって今お悩みの腰痛・痛みがひどくなるということになりかねませんので、夏バテ対策とその解消のために足にあるツボをふたつご紹介します！
「足三里」と「湧泉（ゆうせん）」です。
「足三里」はご存知のかたも多いと思います。
胃腸の働きを整える特効的な働きのあるツボです。
「湧泉」は足の裏にあるツボです。
「泉が湧く」と書きますんで、元気が湧いてくるツボです。
どちらも足にあるツボですので、刺激することによって血行を促進し、夏の冷えにも効果的です！
じゃあ、場所はどこなのか、どんな感じで刺激していくのかやっていきたいと思います！！
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最後までご覧いただきありがとうございました。
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