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ブログカテゴリー一覧

「痛み」の記事一覧

 

2019/03/21(木)

筋肉をつければ痛みは改善するのか?

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     当院に来られる患者様からよくご質問されるとについてお話します。     やはり、痛みでお悩みの方が来院するわけですが、そうい
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2019/02/05(火)

立春を迎えて 身体を変えるキッカケに!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日立春をやっと迎えました!!     寒中が終わって、一年のうちで一番寒い時期を終えて、これからやっと徐々に暖かくなってくる季節です。   &nbs
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2019/01/22(火)

痛みに悩むものよ!欲を持て!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は初めて来院してくださる方に問診でお聞きしていることのひとつについてお話していきます。     それは、「今お悩みの痛み
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2019/01/05(土)

腰痛の原因はどこにある?

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日はあらためまして、腰痛の原因になる身体の部位についてお話します。     まずは筋肉、そして筋肉を包んでいる筋膜です。
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2018/12/27(木)

手根管症候群 自分でできる手首の矯正法

カテゴリー:手根管症候群, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日も腰痛じゃありません。     先日から手根管症候群についてお話しています。    
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2018/12/25(火)

手根管症候群を改善するコロコロ

カテゴリー:エクササイズ, 手根管症候群, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     腰痛と申し上げましたが、申し訳ありません。     先日から手根管症候群についてお話しています。  
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2018/12/22(土)

女性を悩ます手根管症候群

カテゴリー:しびれ, 手根管症候群, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     腰痛と申し上げましたが、申し訳ありません。     今日は手根管症候群についてお話していきます。  
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2018/12/13(木)

時極まれば而ち転ず 痛みも今のままなはずがない!

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日はいつもと動画を撮っています。     ここに来るために朝早く出てきましたが、ものすごい寒かったです。今まで暖かい日が多
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2018/12/08(土)

「腰痛にはこのツボを使う」は下の下法

カテゴリー:痛み, 経穴(ツボ), 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は「ツボ」についてお話していきます。     「経穴(けいけつ)」とも言いますね。    
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2018/12/04(火)

痛くなくお正月を迎えるための大掃除

カテゴリー:エクササイズ, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     とうとう今年も最後の月、12月に入ってしまいました。あっという間に11ヶ月が経ってしまいましたね。     おまけに来年は平
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2018/11/20(火)

痛みは抑えるものじゃない!改善するもんだ!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     腰痛やいろいろな痛みでお悩みの方は、何かしらの方法でお身体を改善していこうと努力なさていると思います。     具体的にはど
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2018/11/06(火)

腰痛を改善する人は呼吸を意識する!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     腰痛を改善するために皆さん、いろいろなことを試されていることと思います。     その原因が筋肉にあったり、関節にあったり、
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2018/10/25(木)

こんなに寒くなったのに冷やすの?

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     だいぶ朝晩の気温が下がってきました。     風邪ひきさんも増えてきています。感染症の対策も気をつけなければならない季節にな
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2018/10/09(火)

調子が良くても無茶はするな!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     当院に来院してくださって、腰痛・痛みがだいぶ改善されて、「今までできなかったことができるようになりました」と皆さんご報告してくださります。  
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2018/09/20(木)

痛みを改善するための手段と目的

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日ある知り合いの方から、     「身体がうごかなくなってきた、かたくなってきた」 「痛みが出るようになってきた」
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2018/08/30(木)

痛み改善のためにまわりの声に惑わされるな!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     多くの方から痛みに関するご連絡を受けるのですが、その中でもよくよくご質問を受けるのが、     「〇〇さんは、☓☓で良くなっ
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2018/08/09(木)

慢性的な痛みが出現するパターン

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は慢性的な痛みについてお話をしていきます。     慢性的な痛みが出現するまでには、そこに至るまでの過程があるんですね。
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2018/08/07(火)

スマホを持った母と腰痛改善の関係

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

  こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日、母が70歳を前にして初めて携帯電話をスマートフォンに変えました。     母は機械という機械にまったく知識のない人で、以前持っていたガラケ
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2018/07/28(土)

筋肉を大きく動かすことが痛み改善に!

カテゴリー:痛み, 筋肉

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     まだまだ暑い日が続いていますね。     この暑い中、少なくとも週に2回はランニング頑張ってます!  
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2018/07/09(月)

あなたが病院でやるべきこと

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     あなたに痛み・腰痛があるならば、その症状が初めてあらわれた時にすることは何ですか?     大抵の方はまず病院に行き、お医者
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2018/06/25(月)

なぜ私の腰痛は痛み止めが効かないの?

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     皆さん、腰痛・痛みがある時に一番最初にやることは何ですか?     まずは、病院へ行ってお医者さんに診断してもらい、それに伴
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2018/06/23(土)

笑顔は笑顔を呼ぶ!

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     ここのところ自分で「失敗したな!」と思うことがあります。     今日来院された患者さんは、中山の動画をよく見てくださるんで
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2018/06/14(木)

横を向くと痛い寝違え エクササイズ編

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     寝違えについてしばらく続けてお話をしています。     ここのところ、布団をかぶっていると暑いから、「はいじゃえー!」って布
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2018/06/12(火)

横を向くと痛い寝違え ツボ編

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日も寝違えについてやっていきます。     寝違えが多い季節です。     布団をは
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2018/06/11(月)

上を向くと痛い寝違え エクササイズ編

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     どうやら世間では寝違えの方が増えているようです。     寝ている間に布団をかぶっていると暑いから、布団をはいでしまう。
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2018/06/09(土)

上を向くと痛い寝違え ツボ編

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日講師のお仕事のために専門学校へ行ってきました。     そしたら、鍼灸の学生さんが3人立て続けに、「先生、寝違えちゃって
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2018/06/08(金)

毎週雨でも楽しまなきゃ損!

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今、朝の5時を回ったところです。     今日は専門学校の講師のお仕事に行ってきます。    
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2018/05/14(月)

朝起きたときに痛い首と肩

カテゴリー:痛み, 肩こり

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     腰痛の方はお休みになられる時、仰向けでは痛みがあるので、横向きに寝ることが多いと思います。     でも横向きで寝ていて、朝
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2018/05/04(金)

坐骨神経痛の足をリラックスさせる方法

カテゴリー:しびれ, 坐骨神経痛, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日から坐骨神経痛についてお話をしています。     坐骨神経痛を改善するためにストレッチは有効なのか?  
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2018/04/26(木)

痛みとしびれ 原因の深さ

カテゴリー:しびれ, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日から痛みとしびれについてお話をしています。     腰から足にかけての痛みとしびれの両方の訴えをもって来院される方が多い
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2018/04/24(火)

痛みとしびれの原因は一緒なのか!

カテゴリー:しびれ, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今日は痛みとしびれについてお話します。     腰痛でお悩みの多くの方が、痛みとしびれ両方の訴えをもっていらっしゃいます。
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2018/04/14(土)

喋らなくても口だって目ほどにもの言うぞ!

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     えーとですね。     今日のお話は絵を見ていただかないと上手に説明できなそうなんですよ。   &nb
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2018/03/05(月)

色んな痛みの方が来院するのです

カテゴリー:痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     「腰痛でお悩みの・・・」なんて言って、腰痛専門を謳ってますが、当院には様々な痛みでお悩みな方が来院します。     首の痛み
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2018/02/01(木)

足の冷えに有効なツボ 5選 復溜

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     引き続き本日も「足の冷えに有効なツボ」をご紹介していきます。     大寒波もあと少しと信じて、なんとか寒さを乗り越えましょ
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2018/01/27(土)

その痛みは遺伝のせい?

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     ある方からすすめられて、ここのところお水を摂る量を増やしてみました。     以前から嫁に「もっと水分摂って!」 &n
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2018/01/23(火)

痛みさえなければ、数年後も歩けますか?

カテゴリー:健康, 痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     赤ちゃんは生まれてから歩けるようになるまで、約1年をかけて機能的な能力を獲得します。     寝た状態から、寝返り、ハイハイ
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2018/01/18(木)

ブロック注射は打てませんが、痛みを改善できます

カテゴリー:痛み

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     ここのところ立て続けに、あるお問合わせのお電話をいただきました。     それは「先生のところでは、ブロック注射って打っても
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2018/01/02(火)

当院の施術代は高い?安い?

カテゴリー:当院からのお知らせ, 痛み, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日、とある患者様から、     「先生、こんな安く身体よくしてくれて、ありがとう!」  
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2018/01/01(月)

新たなる決意!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今年一発目のブロク・動画です!     あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。  
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2017/12/30(土)

休みの時間は家族のため

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     多くの方がお休みに入られたことと思います。     今年あたりから、働き方改革ということで、外食産業を中心にサービス業の方も
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2017/12/29(金)

忙しいときこそ慎重に!!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     年末の忙しない季節。いつもと違った身体の使い方をすることも多いと思います。     そんな時、いつもなら腰を大事にするような
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2017/12/28(木)

身体の大掃除も1回(1日)ではできません

カテゴリー:健康, 痛み, 肩こり, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     年の瀬を迎えまして、大掃除進んでますか?     今日はこっち、あしたはここと計画的にすすめていることと
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2017/12/21(木)

自分があきらめるとまわりもあきらめる

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     今、私のブログや動画を見てくださっている方は、少なくともお悩みの腰痛などをなんとかしたい、とお考えの方だと思います。    
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2017/12/11(月)

改善してからが本当のスタートなのかも!

カテゴリー:健康, 痛み, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     先日母が白内障の手術をしました。     本人は手術さえすれば、パッチリ快適に風景が見えると思っていたよ
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2017/11/27(月)

痛みが身体を遡上した!!

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     本日当院に初めてお越しいただいた方は、数日前から首から頭にかけてのビリビリとした痛みがありました。     お話を伺うと、も
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2017/11/02(木)

同じ症状のふたり 同じことしても治る人治らない人 なんで?

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

    こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けしていきます。     うちのカブトムシ、11月に入ってもがんばって生きてます。     他のカブトムシは8月を終える頃から、ダメだったんですが、こ
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2017/10/26(木)

痛み止めのお薬について いつまでのめば治るんだろう?

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     「腰に原因がない腰痛の人のエクササイズ」で今日ご紹介する筋肉はもしかしたら、ご存じの方は少ないかもしれません。  
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2017/10/14(土)

慢性腰痛の種類 あなたは?

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     慢性腰痛には種類があるって知ってます?     椎間板ヘルニアとか脊椎分離・すべり症とか病院
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2017/10/08(日)

腰痛を改善するために必要なこと!

カテゴリー:痛み, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     もう10月だというのに、夏前からうちに来ているカブトムシのメスがまだ元気なんですよ!    
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2017/09/26(火)

怒ってます!!

カテゴリー:当院からのお知らせ, 痛み, 腰痛全般

      こんにちは。 中山鍼灸治療院 整体院 橙の中山です。 腰痛でお悩みのあなたに今日も元気になっていただけるお話をお届けできればと思っております。     先日始めてご来院くださった女性のお話をします。     その方は、2年ほど前から足の痛みで苦
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